Stress- und Belastungssignale des Körpers erkennen. Für einen guten Umgang mit uns selbst

Wie wir uns wahrnehmen und mit uns umgehen, macht uns stärker oder schwächer, zufriedener oder unzufriedener, glücklicher oder unglücklicher. Der Wirtschaftspsychologe Prof. Erich Kirchler, Fakultät für Psychologie an der Universität Wien und IHS-Institut für Höhere Studien, plädiert für einen bewussteren Umgang mit uns selbst. Im Interview erläutert er die belebende und die auslaugende Wirkung von Stress und die Belastungssignale des Körpers.